latihan berpikir cepat dan konsentrasi

Assalaamu 'alaikum wa rohmatulloohi wa barokaatuhu.

segala puji bagi Allah SWT. Tuhan semesta alam.

mungkin temen-temen pernah atau sedang mengalami kesulitan untuk berpikir, bahkan lambat dalam berpikir serta berkonsentrasi. disini saya akan berbagi trik/metode melatih otak untuk berpikir cepat dan mempunyai konsentrasi tinggi. berikut adalah cara-caranya :

A. CARA MELATIH OTAK AGAR MAMPU BERPIKIR SECARA CEPAT

1. Letakkan kedua tangan di depan dada dalam keadaan mengepal, lalu putar tangan kanan ke arah depan, sedangkan tangan kiri ke arah belakang secara bersamaan, kemudian kalau sudah mulai lancar cobalah untuk membalik putarannya, yaitu tangan kanan ke arah belakang dan tangan kiri ke arah depan.

2. kepalkan tangan anda dan pastikan anda dapat melihat kedua tangan anda, kemudian gerakkan ibu jari kanan bersamaan dengan jari kelingking tangan kiri. begitu juga sebaliknya secara terus menerus sampai lancar.

3. letakkan jari telunjuk dan jari tengah kedua tangan anda ke lantai atau ke alas apapun, atur jarak agar tidak terlalu berdekatan, kemudian gerakkan jari telunjuk kanan anda bersamaan dengan jari tengah tangan kiri, begitu juga sebaliknya sampai lancar.

sementara tiga metode itu dulu saja yang saya pos, yang lainnyan menyusul.



B. METODE LATIHAN KONSENTRASI

untuk permulaan, saya akan pos metode latihan konsentrasi yang paling ringan terlebih dahulu, agar tahapannya tepat dan tidak merusak kinerja otak. di antara cara-caranya adalah sebagai berikut :

1. duduklah dengan posisi bersila, letakkan kedua telapak tangan anda di dengkul, setelah itu pejamkan, tarik nafas dalam dan keluarkan pelan-pelan, mulailah untuk relaksasi.

2. buatlah titik kecil ditembok yang warna catnya polos, titiknya jangan terlalu besar, yang penting dapat terlihat dengan jelas, kemudian pandanglah titik tersebut dengan kedua mata anda yang jangan berkedip selama 15 menit.

3. menulislah menggunakan dua tangan anda secara bersamaan, tahapan yang ditulis adalah :
 - dua tangan menuliskan tulisan yang sama secara bersamaan.
 - dua tangan menuliskan tulisan yang berbeda secara bersamaa.


nah itu tadi cara-cara untuk melatih kecepatan berpikir dan melatih konsentrasi. silakan dicoba !
semoga sukses....